हम सभी सुंदर और जवान दिखना चाहते हैं, लेकिन समय हमारी त्वचा पर अपनी छाप छोड़ जाता है। झुर्रियाँ, फाइन लाइन्स, एज स्पॉट्स और त्वचा की लाचीलापन की कमी, ये सभी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के प्राकृतिक हिस्से हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे स्वीकार करना होगा!
स्किन केयर तकनीक में उन्नति ने उम्र बढ़ने के कई लक्षणों से लड़ना और अधिक युवा दिखना संभव बना दिया है। चलिए, आज हम कुछ सबसे पॉपुलर और फायदेमंद एंटी-एजिंग उपचारों पर एक नजर डालें।
बोटॉक्स (Botox)
अगर आप अपनी माथे और आंखों के आसपास की झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करना चाहते हैं, तो बोटॉक्स एक अच्छा उपाय है। बोटॉक्स एक डॉक्टर की दवा है जो खास मांसपेशियों में इंजेक्ट की जाती है और वहां नसों को रोकती है, जिससे मांसपेशियाँ आराम से ठंडी हो जाती हैं और झुर्रियाँ कम होती हैं।
इसके परिणाम चार महीने तक रह सकते हैं। बोटॉक्स का ज़्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, बल्कि छोटे डोज़ के साथ एक अनुभवी डॉक्टर की सलाह पर जाना चाहिए ताकि चेहरे का बाहरी रूप से सामान्य रहे।
फिलर्स (Fillers)
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, तो चेहरे की त्वचा में थोड़ी सी चर्बी कम हो जाती है, जिससे झुर्रियाँ और खोखलापन आता है। डर्मल फिलर्स जैसे जूविडरम (Juvederm) और रेस्टाइलन (Restylane) को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है, जो त्वचा को मोटा करने में मदद करते हैं।
परिणाम तत्काल होते हैं, लेकिन यह दी गई समय के लिए नहीं रहता है। इसके आधार पर, फिलर्स का प्रभाव छह महीने से लेकर दो साल तक चल सकता है। अगर इंजेक्शन सही तरीके से दिया जाए, तो प्राकृतिक दिखने वाला प्रभाव हो सकता है।
लेजर स्किन रिसर्फेसिंग (Laser skin resurfacing)
लेज़र स्किन रिसर्फेसिंग एक तकनीक है जिसमें त्वचा की ऊपरी परतें हटाई जाती है, जिससे नई और मुलायम त्वचा सामने आती है। इसे दो तरीकों से किया जा सकता है – एक में, लेज़र सतह की पतली परतों को जलाकर हटा देता है, जबकि दूसरे में, लेज़र सतह को नुकसान पहुंचाए बिना कोलेजन (collagen) को उत्तेजित करता है।
इन तरीकों से त्वचा को कसा जाता है, टोन और बनावट में सुधार होता है, और फाइन लाइनें कम होती हैं। पहले तरीके के लेज़र से परिणाम लम्बे समय तक बने रह सकते हैं, पर इसमें अधिक आराम की जरूरत हो सकती है। दूसरे तरीके में कम समय की जरूरत होती है, लेकिन इसे बार-बार करना पड़ सकता है।
अल्ट्रासाउंड और रेडियोफ्रीक्वेंसी (Ultrasound and radiofrequency)
ऊल्थेरेपी (Ultherapy) और थर्मेज (Thermage) में एक प्रकार की ऊर्जा का उपयोग होता है, जिससे त्वचा के नीचे के टिश्यूज़ गरम हो जाते हैं। इससे त्वचा में नया कोलेजन बनता है और त्वचा को कसने में मदद होती है।
यह एक “नॉनसर्जिकल फेसलिफ्ट” है, जिसमें ऑपरेशन या आराम का समय नहीं चाहिए होता है। परिणाम धीरे-धीरे दिखाई देते हैं और इसका प्रभाव दो साल तक बना रह सकता है। यह सुझाव दिया जाता है कि इस उपचार को नियमित रूप से कराएं ताकि आपको सबसे अच्छा परिणाम मिल सके।
केमिकल पील्स (Chemical Peels)
केमिकल पील एक तरह का ट्रीटमेंट है जो चेहरे की ऊपरी मृत त्वचा को हटाने के लिए एसिड जैसे ग्लाइकोलिक एसिड, लैक्टिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड का इस्तेमाल करता है। हल्के पील्स से ज्यादा परेशानी नहीं होती, बस थोड़ा झनझनाहट हो सकती है। लेकिन थोड़ी गहरी पील से त्वचा में बदलाव हो सकता है और ठीक होने में एक हफ्ता लग सकता है।
जैसे ऊपरी मृत त्वचा हटती है, वैसे ही नई, चमकदार, और साफ हुई त्वचा दिखाई देती है। केमिकल पील कोलेजन बढ़ाती है, जिससे झुर्रियां और लाइनें कम हो जाती हैं। छोटे पील्स को हर कुछ हफ्तों या हर महीने करवाने से त्वचा चमकती रहती है, जबकि कभी-कभार गहरी पील्स को करवाने से चेहरे के निशान और धब्बे कम हो जाते हैं और स्किन टोन भी बेहतर हो जाता है।
माइक्रोडर्माब्रेशन (Microdermabrasion)
माइक्रोडर्माब्रेशन एक त्वचा उपचार है जो चेहरे की ऊपरी परत को हल्के से एक्सफोलिएट करने के लिए छोटे क्रिस्टल का उपयोग करता है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें त्वचा को किसी इंजेक्शन या कट के बिना छुआ जाता है. इसमें एक हाथ में पकड़े जाने वाले उपकरण का उपयोग किया जाता है जो त्वचा पर छोटे कणों को स्प्रे करता है।
इस प्रक्रिया से फाइन लाइन्स और झुर्रियों को कम करने, फुंसियों और ब्लैकहेड्स को साफ करने,और त्वचा को स्वस्थ चमक देने में मदद मिलती है। हालांकि, उपचार के बाद कुछ घंटों के लिए त्वचा में रेडनेस हो सकती है। अच्छे नतीजों के लिए कई बार ये ट्रीटमेंट करवाना अच्छा होता है, हर एक से दो महीने में एक बार करवाने से अच्छी चमक बनी रहती है।
माइक्रोनीडलिंग (Microneedling)
माइक्रोनीडलिंग एक तकनीक है जो त्वचा को फिर से जवान बनाने में मदद करती है। इसमें छोटी सुईयों से हल्के घाव बनाए जाते हैं, जिससे शरीर को ज्यादा कोलेजन और इलास्टिन बनाने का संकेत मिलता है। ये प्रोटीन त्वचा को मजबूत, चिकनी, और जवान बनाते हैं।
माइक्रोनीडलिंग करने से पहले त्वचा पर ऐसे सीरम लगाए जाते हैं जिनमें पोषक तत्व होते हैं. ये छोटे घावों के जरिए ज्यादा अच्छे से समाते हैं। कुछ महीनों बाद फायदे दिखने लगते हैं: झुर्रियां कम हो जाती हैं, निशान कम हो जाते हैं, पोर्स छोटे हो जाते हैं और रंगत निखर आती है। हल्की रेडनेस 24 घंटे के अंदर ही चली जाती है। माइक्रोनीडलिंग शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमता का इस्तेमाल करती है और अंदर से त्वचा को खूबसूरत बनाती है।
अगर आपको एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट (Anti Ageing Treatment) करवाना है, तो आपको एक अच्छे अस्पताल में जाने की जरूरत है। रोहतक में Life Care Hospital एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। इस अस्पताल में एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट की कीमत अन्य अस्पतालों की तुलना में काफी कम है और यहां डॉक्टर सुदेश जाले, जो डर्मटोलॉजिस्ट के रूप में काम कर रहे हैं, और उन्हें बहुत सालों का अच्छा अनुभव है। Life Care Hospital का मुख्य उद्देश्य मरीजों को किफायती इलाज प्रदान करना है।